Wohin wandert das Fett, wenn wir abnehmen?

Wir atmen es aus! Zu schön um wahr zu sein?

Tatsächlich belegt eine neue Studie, dass wir genau das tun.

Die altbekannt Regel Fett würde verbrannt und dann in Energie umgewandelt werden, gilt nicht mehr. Ein Forscherteam der Universität von New South Wales (Australien) hat herausgefunden, dass wir das meine Fett über die Atmung verlieren. Der Grund: unser Körper verstoffwechselt Fett, genauer die Fettsäure C55H1O406 und zwar hauptsächlich zu Kohlendioxid (CO2), das über die Atmung ausgeschieden wird. Ein kleinerer Anteil dagegen wird in Wasser (H2O) umgewandelt und gelangt zum Beispiel über Schweiss, Harn oder Tränen aus dem Körper. Aber Achtung: leider nehmen wir durch schnelleres Atmen nicht ab. Dieser Stoffwechselprozess wird erst dann erhöht, wenn wir uns bewegen.

WdW Kompakt 2/16